2019 , 1월 21 , 월요일

산후조리와 살 빼기, 두 마리 토끼를 잡자!

출산 후, 엄마들의 고민은 육아에 더해 붓기 빼기와 다이어트일 것이다. 하지만 아이를 키우는 것 만으로도 하루가 훌쩍 지나가 버려, 다이어트는 마음을 먹다가도 포기하는 경우가...

‘장애인•노인•임산부 등의 편의증진 보장에 관한 법률’ 시행령 공포•시행

보건복지부(장관 문형표)는 장애인•노인•임산부 등의 편의증진 보장에 관한 법률 시행령을 개정하여 7월 29일부터 공포(시행)한다. 이번 개정 법령은 장애물 없는 생활환경 인증을 의무로 받아야 하는 시설의 범위,...

엄마는 의사 선생님! 아이를 위한 상비약 갖추기

아이가 아파서 열이 나고 엉엉 울기 시작하는 것보다 엄마에게 더 가슴 아픈 순간은 없다. 아이를 키우다 보면 아이가 언제 어떻게 아플지 모르기 때문에 아이의...

임산부 저혈압 관리하기

임신을 하게 되면 몸에 각종 변화가 생긴다. 면역력이 떨어지고 감기에 걸리기도 쉬워지는데, 임산부 저혈압은 임신 중 쉽게 걸리는 질병 중 하나다. 저혈압 증상은 임산부에게...

사랑스런 우리 아이, 유치원 가기 전에 할 일이 있다고?

1  제일 좋아하는 만화 속 주인공 만나기 아이들이 좋아하는 만화 속 주인공은 아이를 꿈꾸게 한다. 그 주인공이 그려진 옷을 입고, 인형을 안고 자는 등 그는...

아빠가 딸에게 꼭 해 주어야 하는 말 5가지

아내의 눈을 닮고 나의 웃음을 닮은 세상에 하나밖에 없는 내 딸. 꼼지락 꼼지락 발가락을 움직이더니 곧 걷기 시작하고 어느새 아빠에게 달려와 안기기도 한다. 딸을...

초보 맘의 “육아가 제일 쉬웠어요”: 육아에 도움이 되는 앱을 소개합니다

모든 것이 낯선 초보 엄마는 아이가 울면 같이 울고 싶다. 엄마의 당황스러운 마음을 진정시키고, 육아를 더욱 쉽고 똑똑하게 해 주는 육아 앱이 있다. 아이가...

모유 수유 시 도움이 되는 음식 VS 피해야 할 음식

커피와 술, 날생선 등을 피해야 했던 임산부들은 출산 후 가려먹어야 할 음식이 줄어들었다는 해방감을 느낄 수 있다. 그러나 모유수유가 아직 남아있다. 모유 수유를 하기로...

‘믿지 마세요.’ 육아 속설들

육아에 대한 말과 정보들은 많지만, 근거 없는 육아 속설에 의지해 아이를 돌보면 큰 문제가 된다. 초보부모들을 헷갈리게 하는 육아 속설들 사실 여부를 가려 보았다. 머리를...

신생아가 있는 집 에어컨 사용법

신생아는 땀구멍이 열리지 않아 땀을 흘리지 않는다는 이유로 더위를 타지 않을 거라고 착각하기 쉽다. 하지만 스스로 체온 조절할 수 없어 땀으로 인해 기저귀 발진,...