2020 , 3월 31 , 화요일

몸 상태에 따라 건강즙이 독이 될 수도 있다?

MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에 출연해 가루 요리사로 웃음을 선사했던 배우 이장우가 여러 가지 건강즙을 섞어 마시는 모습으로 또 한번 등장했다. 케일 사과, 석류, 브로콜리, 흑마늘까지 다양한 즙을 섞는 이유에...

바이러스? 손씻기만큼 스마트폰 자주 닦아야

코로나 감염바이러스_19 확진자가  599명 늘면서 총 4,335명, 사망자는 6명 추가되면서 누적 사망자는 28명이 되었다. 계속되는 코로나19가 우리의 일상에 많은 변화를 가져오고 있다. 면역력을 키우기...

3월 제철 음식으로 내 몸에 활력 플러스(+)

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 계속적으로 늘고 있는 상황에서 가장 중요한 것은 바로 건강 관리다. 특히, 3월은 겨울 동안 몸 안에 쌓인 묵은 때를 벗겨내고...

눈이 피곤한 시대, 꾸준한 관리 필수!

차고 건조한 날씨는 신체 여러 기관에 적신호를 켜는데 눈도 마찬가지다. 그러므로 요즘처럼 건조한 날씨에는 눈 건강을 위해 세심한 관리가 필요하다. 특히 여름보다 춥고 건조한...

감염병 시대, 면역력 강화가 답이다

신종 코로나바이러스 확산으로 일상에 큰 변화들이 생기고 있다. 마스크 착용은 기본이고 바이러스 감염에 대한 우려로 외부 생활에 대한 부담감은 물론 사람간 접촉도 꺼려지고 있는...

코로나 바이러스 비상! 감기 vs 독감 vs 폐렴

우한 폐렴으로 시작된 국내 코로나바이러스 확진자가 급속도로 늘어나면서 감염병 위기경보가 '심각'으로 격상되고 이로 인해 유치원을 비롯한 초·중·고의 개학 일정이 미뤄졌다. 또한, '코리아포비아'에 대한 우려로...

코로나바이러스 예방, 손씻기가 최선?

그야말로 전염병의 시대다. 동물이 바이러스 저장소 역할을 하면서 동물에서 인간으로 바이러스 감염이 이루어지고 메르스, 고병원성 AI, 구제역, 사스, 돼지 열병 등 전 세계적으로 다양한 신‧변종 바이러스가...

눈이 피로한 시대, 눈 건강 팁(TIP)

잠자리에서 눈을 뜨는 순간부터 잠자리에 들기 직전까지 하루 일과 대부분을 스마트폰과 함께 하는 시대다. 특히 업무 대부분이 컴퓨터로 이루어지면서 안구건조증을 비롯한 VDT(영상표시단말기) 증후군을 앓는...

위를 보호하라, 비타민U가 풍부한 재료 셋

위 관련 질환은 평소 식습관 관리가 매우 중요하다. 자극적인 음식을 최소화하면서 위 건강에 좋은 식품을 섭취하는 것이 가장 좋은 방법이다. 그렇다면 위 건강에 좋은...

2월 제철재료 활용 건강한 밥상

겨울의 끝자락을 남겨두고 있어서일까? 한풀 꺽인 추위는 반갑지만 막바지로 가고 있는 겨울이 아쉬워진다. 남은 겨울을 충분히 즐기며 제철재료를 이용해 건강한 밥상을 만들어보면 어떨까? 농촌진흥청은...