2019 , 7월 19 , 금요일

혈관 건강을 돕는 과일 중의 보석, 아보카도 오일

혈관이 건강하지 않으면 혈액순환 장애로 각종 만성질환이 발병할 수 있어 혈관 건강은 중요하다. 나이가 들수록 기름진 음식은 피하고 콜레스테롤 관리에 신경 써야 하지만 우리나라...

한국인이 가장 많이 틀리는 맞춤법 Top10

    1. 병이 낳았다 / 병이 나았다  의외로 많은 사람들이...

배탈과 설사에 좋은 이온음료, 우리 몸에 정말 좋을까?

1965년 미국의 한 교수가 "물에 나트륨 이온(Na+), 칼륨 이온(K+)과 함께 포도당을 일정 비율로 넣어 체액과 비슷한 삼투압이 되게 한 음료를 선수들에게 공급하면, 수분의 흡수가...

[맘스정보] 가정에서도 학교폭력을 예방할 수 있습니다.

  최근 부산 여중생 폭행사건으로 학교폭력 문제가 갈수록 그 수준이 심각해지고 있다는 뉴스가 연일 보도되고 있습니다. 학교폭력은 주로 학교에서 발생하지만, 가정에서도 학교폭력을 예방할 수 있습니다. 자녀에게 관심을...

일상 속 건강에 나쁜 영향을 주는 습관 넷

최근 건강에 대한 관심이 늘어나면서 금연을 실천하고 있는 사람들이 늘고 있다. 하지만, 담배를 피지 않는 것으로 건강한 삶을 살 수 있을까? 담배 이외에도 일상...

남자들만 아는 고통 ‘전립선염’ 증상 및 예방법은?

여성은 스트레스를 받거나 면역력이 떨어지면 방광염을 앓게 되면서 빈뇨와 혈뇨, 급박뇨 등의 증상을 겪게 된다. 남자도 전립선염으로 인해 이와 비슷한 증상을 겪을 수 있다. 전립선염은 전립선에 염증에 생긴 질환을 말한다. 이 전립선염은 발병률이...

치카치카~ 아이에게 양치습관 길들이는 법

아이들 양치질 시키기 굉장히 어렵잖아요. 세 살 버릇 여든까지 간다는 말이 있듯이, 어렸을 때부터 올바른 양치질 교육방법에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 칫솔, 치약 고르기 칫솔을 고를 때...

환절기, 봄철 감기 예방 생활습관 넷

심한 일교차로 인해 감기에 걸린 사람들이 주위에 많다. 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계가 감염됨으로써 발생하는 것으로 재채기, 코 막힘, 콧물,...

아침식사 대용, 공복에 먹으면 건강에 좋은 음식 vs 빈 속에 먹으면 안 좋은 음식

오늘 아침 식사하셨나요? 막상 아침이 되면 속이 부대끼거나 입맛이 없어 아침을 먹지 않는 경우가 많다. 또는 분주한 아침 출근길, 간단히 시리얼이나 커피 혹은 우유 한 잔만 마시고 집을 나서기도...

자녀를 위한 팁 – ‘여름방학’ 알차게 보내려면?

무더위와 함께 아이들의 여름방학이 다가온다. 여름방학이 짧은 기간이지만 그 기간을 어떻게 보내야 하는지에 대한 준비는 중요하다.   방학처럼 여유로운 기간을 잘 보낼 수 있는 가장 핵심적인...